おはようございます
曇りの東京
ベランダに出たらヒヤッとしたぞ
何か始めるとストイックになる長男
食事管理から筋トレ
…キミは何を目指してるんだ
主食を玄米にし
鶏胸肉メイン…その他の時は色々工夫
（母ちゃんが頑張ってるんだかね↑
）
）昨日登校中
ちょっと食事管理に乗っかってる
いい加減な母ちゃんと違い
着々と数字に表れ身体の変化も見える
すげ〜なぁ…ってか
えらいなぁ
このテキトーな母ちゃんの性格からして
やっぱりあんたの遺伝子は100%父ちゃん
こんな長男ですが昨夜は機嫌が良かったらしく
おチビ相手に
iPhoneのなんだか使って顔作ってた
娘のLINEアイコンがそれで作った顔で
姉ちゃんと同じくしようってね
母ちゃんも
とやってたけど
いやいや
母ちゃん今
高校PTAとおチビクラスLINEがあるから
…やめとくれ…としました
ちょっと髪長いし…似てない…し
↑これ…やじゃない
うるさい小学生おチビが鼻につくのか
おチビを邪険に扱う事が多い長男だけどね
昨日は楽しそうでしたわ
相手にしてもらって嬉しそうだったおチビ
朝からしっかり食べてこれから練習です
豆腐と刻んだ蓮根とエリンギ入りハンバーグ
ポン酢と七味でさっぱりです
余計な食材見えると
何これ〜
…とうるさいおチビなのでね
長男のヘルシーついでに
おチビにも文句なく食べさせる
良い事尽くめです