晴れの東京
今日は気温も
上がらないみたいですね
本日
そぼろ弁当
手抜き弁当とも言う
…
ひき肉を焼肉のたれで味付けし
ひき肉を焼肉のたれで味付けし
『レンチン生姜』入れました
（温かい方が効果あるらしいけど）
ダイエット効果の『レンチン生姜』
これ
何に入れても美味しいです
カットした生姜にひたひたの水
（いっぺんに量を作るより
これくらい一回分が
いい感じに作れるかな
）
）熱しすぎると
成分が壊れるそうです
あまりに太りすぎてるので
（ブログ始めてから
何度同じこと言ってるだろう
）
）もう少し食べたいな
…いや…やめとこうか
…ってやってるのもありますが
フツーに食べ
『レンチン生姜』三日目で
1㎏減
炒めたお野菜に
さっと加えたり
夕べは長男も
つけ麺のつゆに入れて
美味し〜
…って言ってました
…って言ってました体を温めるのはもちろん
咳止めにも効果あるんだって
風邪っぴき冷え性の娘にも
効果あるかな…と
家族でたっぷり摂取です
風邪っぴき
…なんだか蓄膿症っぽい娘
昨日は待ちに待った
逃げ恥火曜日
サッカー放送の為20分遅く始まるから
いつも以上に
寝ちゃわないように
マックでお勉強
母ちゃんと一緒に帰り
寝ちゃわないように
iPhone持ってゆっくりお風呂に浸かり
お夕飯を食べて
………
あと20分で始まると言う頃
ウトウト始まった
起こしても起こしても
やばいくらい起きない娘
途中
ムクッと起き上がり
変顔したかと思ったら
したかと思ったらまた
合宿とか
人と泊まりの時
大丈夫なのかね…うちの娘は
夕べの変顔は
他人には見せちゃいけない
今朝起きて
「寝ちゃった
」
」まっっっったく記憶ない
…だそうです
たかが20分されど20分
…娘には
魔の20分でありました