晴れの東京
昨日は動くと暑いくらいでしたが
今日はもっと気温上がる
フツーが良いな～
ちょうど良い時期が
短いですよね
さてさて
また一週間が始まりました
…っても
土日もないから
いつもバタバタですけどね
本日娘
ハンバーグ弁当
暖かくなってきたので
凍らせた
蒟蒻ゼリーも入れました
母も
ハンバーグ玄米弁当
春キャベツサラダ（切るだけ
）
）夕飯にキャベツ山盛りで
炭水化物なし
続いてます
昨日
新しいトレシューを
買ってもらった長男
ウキウキで
慣らしを兼ねて
今朝から朝練
始めました
6時には
グランドに出られるので
1時間位
しっかり動けるかな～
…と二人でボールを蹴っていたら
6時半前になると
何やら人が…
…お年寄り中心に
ぞくぞく集まってきました
6時半
きっちりに
ラジオ体操第一～
ボールなんか
蹴ってられない程の人
ラジオ体操第二まで
きっちり10分
始めての光景に
長男と一緒に
ちょっとびっくり
あまり早く起こすのもね
母の仕事があるので
長男
夜も寝るの遅いし
学校で居眠り…
なんかしてたら
本末転倒
明日からは
かるく走って
きっちり30分で切り上げかな～
でも
身体も動かし
スッキリで朝食
ガッツリたっぷり
食べて行きました
娘同様
長男も
早く寝られるように
夜も工夫しなければ