ボクがいちば～～ん欲しかったのは………ここッッ

今日はガッコ終わってから北スポ行った






今日は背中と腹筋やった







どら筋肉痛かったし気持ちよかった







筋肉にクァ～ｯてくると超痛いし気持ちい





変な意味でとらえんといてよ(笑)







背中やっとったのに右腕が内出血しとる





まぁ背中鍛えるｯつてもいちよう
腕使うもんな(笑)















明日は胸と三頭筋と二頭筋と腹筋やるー








――――――――――――――





明日実力テストやんｯ







テスト嫌い







でも頑張ってやろっと










まぁ今日はこの辺で








んじゃ




これ何かのあとみたいだけど内出血