ダイエット中の外食
絶賛、課金ダイエット中ですが…
先週末は、
ディズニー、ママ友ランチ、義妹ちゃん宅でお食い初め祝いと、外食三昧
w
どちらもお昼は割とがっつり食べました
デザートにケーキ食べるのに、パフェもたべた←
もう、体重鰻登りかなと思いつつなんとかキープ！！！！！！
３日とも朝はプロテイン＆お味噌汁にして、夜はプロテインと野菜多めの春雨スープとかで調整しました
最近春雨スープにパクチーとライム入れてベトナム風にするのにハマってます
！
平日ランチも昔はパンか冷凍パスタだったけど..
今は作り置きしてる鶏胸肉の蒸し鶏を食べることが多いです🐣
お菓子は外食以外は食べてないのがやはり1番の進歩
映画館でのポップコーンも我慢しました🍿
個人的に新発見なのは、
基本３食食べるとご飯の合間や夜にお腹減らないので、間食をしなくてすむ
でも食べたいじゃなくて口寂しいなって時はあって、そんな時はナッツ食べてましたが、最近はミントの甘さ控えめの飴を舐めてます🌱
ダイエット飯のレパートリーが少ないから増やしたいなぁ…引き続き、頑張ります！
おチビさんの
なぜか、最近保育園でエプロンを7枚位重ねて着るのにハマってるおチビさん
よく、エプロンで着膨れて大笑いしているおチビさんの写真がアップされてますw
先生曰く、
「あれ実はエプロン着けるとき、高速なんですよ笑」
とのことで、高速早着替え？にチャレンジしてる模様
！
ちなみにおままごとセットの前でごそごそとエプロン装着した後は、ブロックで遊んでいるらしいw
おままごとは…？？？
エプロンを7枚買って高速早着替えおチビさんを見てみた今日この頃