久しぶりの整体へ
おチビさん看病した土日、入院で過ごした土日、退院後自宅療養した土日、インフルで看病した土日、、、と、土日も何だかんだ1ヶ月ちょっと位は看病や療養に明け暮れており、この土日が久しぶりの心から安息の時
おチビさんもインフル自宅療養が火曜までで、その後は熱もなく毎日元気なので、今日は旦那におチビさんを任せて久しぶりの整体へ
もうね、バッキバキなんです、身体
完全に入院中の簡易ベッドや抱っこ寝で肩と腰をやられた。。。
あと心労とストレスで自律神経も乱れまくり。。
おまけに肌もイマイチ
なので年末だし、とりあえず今年最後にいつもお世話になっていたご夫婦が営む整体院へ
ご無沙汰になってしまってましたが、笑顔で迎えてくれ、事情を話すととても心配＆優しい言葉をたくさんかけて下さり、それだけで癒された、、！
そして今日もご夫婦2人がかりでみっちり2時間
今日は本当に身体がやばいとのことで、整体長めに1時間半位してもらいました、！
寝そべって旦那さんが骨盤矯正してる間に、奥様がデコルテあたりのツボのマッサージをしてくれ、その間腰や頭は湯たんぽ？みたいなもので温められ、、、贅沢すぎる
特に右の肩甲骨周りがすごく酷いのですが、ここまで酷い人は中々居ないかも、、とのこと、、！
その後は奥様の鍼灸で自律神経を整えるツボなどなどを施術してもらい、最後に置き針まで
ちなみに毎回月替わりのお茶が最初と最後に振る舞われるのですが、今日はイチョウ葉茶でした
初めて飲みましたが、癖は全然なく薄めた麦茶？みたいな感じですごく飲みやすいし普通に美味しい、意外に効能が凄い
イチョウ葉には、フラボノイドやギンコライドなどの成分が含まれている。
効能
脳の働きを改善する
血流を改善する
高血圧や冷え性、アレルギーの改善
認知症やアルツハイマー病、耳鳴り、めまい、更年期障害、神経痛、頻尿などの改善
え、万能すぎないか？？？
冷え性、血流、耳鳴り、アレルギー、頻尿まさにだったので、思わず帰ってから即ポチり
ご夫婦の至れり尽くせりな施術とお茶まで癒され、体もだいぶ楽になりました
これで6,000円、ほんと安すぎる、！
自分のメンテナンス
入院や看病中は自分のお肌のケアなんて二の次で、案の定肌もイマイチになってしまったので、ケア用品を買い足し！
LDKに乗ってたA評価コスメを買ってみました
クレンジング 夢見るバーム
↑の緑のスムースモイスチャーを購入！
バームはオイルよりも塗るまでが面倒ではあるのですが、肌に伸ばすと熱でオイル状にこっくり溶けて、メイクがするんと落ちるし、全然突っ張らない
洗顔 ビフェスタ
泡で出てくるタイプ久しぶりに使ったのですが、マジでもっちり濃密なホイップ泡で、気持ち良すぎ、、、！
ネットで泡立てなくて良いの楽だし、洗い上がりの感じもしっとりで好きでした！
泡タイプの洗顔、プチプラだのあんまり良いのないイメージでしたが、初めてよいっ！となったので、今からリピ買いが決定
LDK A評価コスメはやはり裏切らない
どちらもめちゃくちゃ当たりでした
日焼け止め コラーゲンサンセラム
いつぞや紹介しましたが、無くなったので安定のリピ買い
日焼け止めの塗った感と白浮きがマジで敵なのですが、もはや日焼け止めでなく、美容液の付け心地！
なのにSPF50+なので、優秀
スキンケア 白玉シリーズ
会社のめちゃくちゃ美人で肌綺麗な美容オタクのギャルママさんがQoo10で買って良かったと言ってたので、メガ割で企画買いし、開封
ナンバーズイン5番はパックは使ったことあったのですが、今回ライン使いしてみてやはり一番人気の美容液が一番良かった
という感じで、ここ1週間は久しぶりスキンケア充もできて、整いました
やはり子育ては長期戦なので、日々の自分のメンテナンスも大事
いつぞやからサボりにサボってるストレッチも再開せねば、、！
ダイエットは、、、、年明けから
年末年始は自分へのご褒美と称して、セールで洋服とか買ってしまいそうだなぁ
！