栄養バランス難しい、、
ここ数週間は胃の圧迫で一食食べると暫くはお腹すかないし、無理して食べると胃酸が逆流してくるしで、お昼前に軽めの朝食兼昼食を食べ、お菓子タイムをはさみーの、夜ご飯を食べる＋サプリというスタイルになってます。。
果たして栄養は足りてるのだろうかと心配になり妊娠初期から有料課金もしてるのに、全く活用出来てないあすけんに昨日の食事を入れてみたら、、、
カロリーが1,000位足りてないし、タンパク質やら炭水化物、ビタミン不足。。。
なのに塩分は過剰
！
少しだけ今日の朝食兼昼食を見直してみたけど、ここに＋αでメインを食べれる胃が不在なのでw、タンパク質を摂取するのが難しい。。。
せめてもの卵とベーコン！
暇人ついでに、今日のおやつはさつまいもパイとお芋金時を手作りしてみた
！
お芋が甘かったので、お砂糖はだいぶ控えめ。
いつもよりも健康的なおやつ
夜は妹がドライカレーとサラダを作ってくれるそうな
やばい、このままだとタンパク質がまたもや不在に
せめて、チーズやお豆腐を食べようと思います！
栄養バランスって難しいね。。。
旦那が韓国に旅立った
家に1人で残してきた旦那は、昨日から友達と2泊３日の韓国旅行に旅立っております！
まぁ子どもが生まれたら自由に友達と海外なんてしばらく行けないだろうから、思う存分楽しんで来て欲しい
私が生産期に入ってからは予定を入れずに全力待機するらしいのですが、今早産でおチビさんが生まれないことを祈るのみです、、w
欲しかった韓国コスメのお使いをお願いしたものの、どうやらQoo10で買う方が安そうなので、安くて良さそうなパックだけ買って来て貰います
随時美味しそうな韓国料理写真が送られてきて、羨ましい、、、、
私も妊娠してなかったら韓国行きたかった
！！