またまたモラタメさんのタメです
楽天まーくんのＣＭを最近観ました
野菜キーマ 中辛
細かくきざんだ野菜と粒々の大豆たん白をヨーグルト、
ソテーオニオンで煮込んだコクのあるカレー
こちら 中辛
じゃがいもとにんじんをじっくり炒めた玉ねぎと
スパイスで煮込んだまろやかなカレー
朝にカレーは重い気がしますが、
お肉は入っていないみたいです
作り方は・・・
お茶碗１杯の炊きたてごはん（約150ｇ）にそのままかけ、
混ぜながら食べる
それだけ
冷たいごはんや保温中のごはんは温めること。。。
これ大事らしい
温める場合は、
ごはんの上にかけ、ラップをして電子レンジでチン
（寒い時期は温めたほうがいいみたい）
我が家の朝食はパン
なのですが、たまにはご飯もいいかもね