ストレスからの過食
（主にチョコレート）
体重は今より10キロも多くて
ほっぺは真っ赤なニキビだらけ
そんな高校生時代を過ごした私だから
いま、伝えたいことがあります。
ご覧いただき、ありがとうございます
麹マスターの
新城のりこです。
皆さん、おやつは好きですか？
私は大好きです❣️
甘いものを食べたときの
何ものにも変えがたい幸福感
あれをなくしては
生きる意味を見出せないくらい
でも…
お菓子を食べすぎて肌荒れしてしまったり
体重が増えてしまったり
幸せの代償のように悪いことも
やめておこうと思ったのに、また今日も食べちゃった
あと１つだけって思ったのに、最後まで手を止められなかった
こんな罪悪感を抱えていませんか？
お菓子をやめられないのは
自分の意志が弱いせいだと思いますか？
実はアナタのせいではないんです！
精製された白砂糖や小麦粉には
麻薬のような中毒性があります。
原因は、あなたではなくお菓子の素材
素材を見つめ直し
自分で手作りすることで
おやつタイムを罪悪感から自己肯定感へと
変えることができます
ぜひ一緒に作ってみませんか？
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お菓子の罪悪感を自己肯定感へ
身体の中からキレイに
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