ぷちっともち玄米♡
昨日もパパは出張で不在ー
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
ちょっと最近ちゃんと話してないんじゃなーい
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
夜ご飯は手抜きさせていただきます
野菜嫌い！そして炭水化物ラブな娘にこっそり食べさせたい！
玄米♡(^^)
いきなり玄米100%はハードルが高いので白米2玄米1で炊いたよ
米といで混ぜただけー！楽チン
![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
グラタン皿にいれてー
ドリアにしました
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/gr/grimous/1029.gif)
ウマーい
私はそのまま食べたけど
玄米臭くないし食感が面白かった
こんだけで栄養素がぐーんとアップするんならかなりかなりおいしいよね![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
またしてみよーっと
アルファー食品株式会社ファンサイト参加中
