寄って頂きありがとうございます
みーたろうと申します。女性です
母（70代）、娘（20代）と猫2匹
と
暮らしてます。
母、私、乳癌になった経験あり。
健康のため、温活の勉強中
こんにちは〜
梅雨の合間、暑い日もたまにありますよねー
そんな時に食べたくなるのが
アイスクリーム
甘くて冷たくて暑い日には
食べたくてたまらなくります
体を冷やすのにもいいし、エネルギー補給にもいいですよね
でも、体を冷やす、甘いものというところで、
寝る前に食べると
いうのは避けた方がいいらしいです。
なぜなら、
寝る前は体温を上げて寝た方がいいからです。
寝つきも良くなるし、冷やすと免疫力も
さがりますからね。
食べるタイミングだけ考えれば
美味しく健康にいただけそうです
有機野菜、無農薬野菜、お惣菜
14品