ちこたん♪

炬燵でﾏｯﾀﾘｰ☆


真上から撮りました









すっかり寝入ってます






癒しです～

スープダイエット～終了～

７日間に渡る、スープダイエットが終わりました。


結果は、約-1.5ｷﾛ。何しても動かなかった体重も、落ちて正月太り解消… と言いたいところだけど、まだまだ油断は出来ません


リバウンドに気をつけなくては。


スープもまだ残っていることだし、夜はしばらく続けてみようかと思います。

スープダイエット⑥日目☆

昨日朝との差 -200ｇ

いよいよ最終日～







本日は、スープ+玄米+野菜、野菜ジュース



やっと玄米が食べられます♪



昨日は仕事が遅番で、帰宅が20時過ぎたので、夜はブラックコーヒーでおしまいでした。



今日も１日頑張ります