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みなさん、ごきげんよう
『人生激変ノート術』を使って、
ご自分を知る方法を伝える、
人生激変ノート術コーチのたえです。
みなさんは、自分のことを
低く見積もったりしていませんか?
「私はか弱い女の子」
「迷える子羊なんです」
そんなふうに思い込んではいませんか?
私は会社員時代、
ずっとそうだと思っていました。
（年齢関係ないんです
）
誰かが決めてくれる
誰かが言ってくれる
誰かがやってくれる
そう思っていたら、
欲しい答えも見つからず、
どう生きていいかもわからず、
ただただ仕事をして家に帰る毎日でした。
自分が答えを知っているなんて、
思いもしませんでした。
そして、自分に聞くことを諦めていました。
その代わり、
親や先生や上司や彼氏や家族に、
人生の選択権をやすやすと委ねていました。
自分にはないと思っているので、
親が亡くなれば他の人を探し、
会社では上司と部下に挟まれて、
状況が変わるたびに疲弊していました。
でも、それを選択したのも私でした。
そもそも、
自分に聞くという習慣がなければ
答えてくれない自分に
待ちきれなくなって、
他の人に合わせてしまうのです。
あまり話したこともない自分だけど、
何度も何度もノートで語り掛けてみてください。
本当の答えは
そこにしかないからです
ご自分の素地がそこにあるのです。
たとえ信頼できる人がいたとしても、
そこにたどり着ける人はご自分だけです。
最近、「キラキラしたものに目が行くんです」
と話すクライアントさんが増えました。
それは、
本当の自分と繋がり始めたサイン
なのかもしれません。
弱虫な自分も
勇気のない自分も
駆け出したくなる自分も
ぜんぶ抱えて、
一歩を踏み出せばいいのです。
そのためには、
重たい荷物をそっとおろすこと。
まずは、ノートに
書いてみてください
書きたくないなら、
「書きたくない」と書いてみてください。
頭に浮かんだことを、
まずはドンドン書いてみましょう。
あなたの内側から出てきた感情は、
必要だからこそ現れているのです。
その感情をしっかり受け止めて、
「間違っていないよ」と
自分に優しく声をかけてあげましょう。
きっと、
キラキラ✨
すること間違いなしです。
ノートに書いた文字を眺めていると、
不思議と心が軽くなります。
そして、自分を縛っていた
「制限」に気づいた瞬間、
人生は大きく変わっていきます。
「いつか」ではなく
「今」を選び、無意識の制限を外すこと。
それが、自分らしく生きるための第一歩です。
ノート術に出会って、
私の人生は変わりました。
あなたも今日から、
自分との対話を始めてみませんか?
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私は毎月２回新月・満月の
夜２２：００～ノートを書く
ＬＩＶＥを開催しています。
というわけで・・・
現在LIVEは休止中です
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検索してくださいね♪
こちらは今のところ
毎日配信予定です。
ノートのすばらしさを知りたい
また、優しくノート術を
教えてほしい
そういう方は
ぜひ体験してみてください。
人生激変ノート術では、
毎回20ページ以上のテキストと、
アーカイブ録画をお渡ししています。
ノートに感情を書いていると、
今感じている違和感がわかります。
それを認めるやり方がわかれば、
次の行動に進めます。
まずは、体験セミナーで、
ノートの素晴らしさを体験してみてください。
今日もご覧いただきありがとうございます。