あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます☺

今年もよろしくお願いします

今年の目標は‥

3キロ痩せる

糖質控えつつ、エクササイズやウォーキングでして健康的に痩せたいです

酒は控えめに！

12月は忘年会続きで記憶を失うこと3回

もうすぐ42歳。飲みすぎは❌

休肝日最低週2日

上半期の目標はこれくらいにしておきます。

治療終了一年経過したら、自己啓発をもっと頑張りたいと思います

お正月はご馳走たくさん食べて、しこたまビールを飲んでます

正月終わったら本気だします