月末も暑かった

やっと9月になった

暑い日が何日も続いたな～

汗かいてしばらくすると肌も乾燥してバリバリ～ヤバい

コラーゲンもたっぷりなマシュマロを使った

ナッツ入りのバーを作りました。

外側からも直接ミストとか、水分も必要なのかな

気を付けなければ顔の皺もスゴイことに…

8月最後の土曜日もひどい暑さでした

40℃くらいいったのかな

そんな午後、センタジーの新曲発表会でした

MEGUさんと大田チーフの新コンビ

JUL2025

バランスの曲に、HERE COMES THE SUN これくらいしか曲の記憶がない

今回の腹筋はキツイですね

でも終わった時の、身体がスキっと伸びる感じがいつもいい

そのあとのリトモスは、代行でよしえさん

あまりやったことのないウォームアップで新鮮…なんだったか覚えてない

エアロは80番のMaybe You're The Problem

最初の振りで、YOUってところがカッコよく決まるとまた良い

 

日曜も暑く、そしてきれいな青空でした。

初めてのスポーツセンターで、

MOSSA SUPER LIVE2025が開催されるので行ってきました

今回は横浜でした。

スポーツセンターへ行くバス停で待っていたのは、

偶然にもオンラインレッスンでよく一緒になる人でした

ちょっと安心

MOSSA USチームの Valerie が来日

OCT2025を一足早く教わりました。

そしてヴァレリーがウォームアップを担当、もちろん英語ですが

時々日本語も

STOPは、待て

コアバックで一緒に歌って～ってちょっと無理

昨日教わったJUL25より、コアフロントはラクかな～

チームさいたまで

 

オンラインレッスン受けてるYUKARIさんともお会いできた

その後、グループファイトを受ける人たちも入ってきました

しーちゃん発見。

私はセンタジーだけでおしまい。楽しかった。

初めて教わる先生方もとてもステキだった

いつかレギュラーレッスン行ってみたい。

新しい仲間もできて最高に楽しかったです。