土曜から雨模様で蒸し暑かった連休でした。
晴れ間もときどきあったけど
まさかそれから梅雨みたいな日が今も続くとは…
土曜はルネ北朝霞のゆんゆんリトモス＆ズンバ
リトモスは84番最後の通しでした
今回のエアロの Choose Your Fighter、わりと好きだった
ズンバでは新しい曲が入ってた
いろんないい曲が使われるので、たまに曲だけ普段聞いたりもする
MOSSAプログラムでもそうだけど
曲に合わせてみんなで身体を動かすのは楽しい
日曜の山の日は、祝日プログラムで朝からMOSSA祭りでした。
センタジー、ファイト、パワー各45分のレッスンですが、これだけでもまだ良いほうだ
持ち分の予約チケットの関係で、グループパワーのレッスンのみで
この日は2020年のものからでした。
そのころはまだスタジオ前に並んで早いもの順に立ち位置を決めてたころかな
それからお腹シェイプ、からだうごくで主に上半身の筋トレ、グループセンタジー30
３つのレッスンをうけて終わりました