9月ラストの週はMOSSA関連レッスンのイベント期間でした。

 

メモより良く、より安全で、より効果的な身体的、精神的体験を提供するために

直近3年または5年のリリースを使用することが最適。って

 

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それでバックナンバーをお楽しみくださいって

わずかな期間で身体に限界あるけど…懐かしのナンバー楽しみましたよ。

 

ブラストは今年から始めたからどれも新曲だったけど

やっぱりいい曲たくさん使ってるのに…残念です

 

 

週末には、栃木の実家へ行ってきました。
お肉のリクエストがあり、お昼にステーキ。
 

 
 
紅葉も少し始まってました。
 
 
 

その近くの製餡所のネコさん

 
 
日曜の夜はルネ蕨でMEGUさんのセンタジーイベントレッスン
 
MEGUさんでもよく習った、懐かしいナンバーでした。
 
わらびのw
 

手を伸ばして~

脇から身体を気持ちよく伸ばせるゲートポーズが好き。

またイベントレッスンでお会いしましょう。

 

 

月末の月曜にはセンタジーとブラストも参加してきました。

たまには初心に戻るくらいの過去トラックで振り返りたいなぁショボーン