連休は雪とか晴れとか

連休初日は雪まじりの雨。

晴れていたときのJR北戸田駅

新幹線通過するのが見られて、

駅のホームが日本で一番高いところにあるという駅です。

ホームまでのエスカレーターが長い。

みぞれ混じりのなか、駅を降りたところにあるCAFE

オーガニック野菜などこだわりのナチュラルカフェ檜の森です。

野菜もとってもおいしかった。

それからルネサンス北戸田へ。

この日はルネサンス北戸田でMOSSA新曲発表会

SAITAMA SUPER LIVEのセンタジーに参加。

KIKUナショナルトレーナー、

オンラインレッスンを受けているMAMIIトレーナー

北戸田のMANAMIトレーナーさんたちの、美しく流れるような動き

いつも習ってる北朝霞のトレーナーさんも一緒にレッスン受けたのでした。

この時間を一緒に共有出来てうれしい。

好きなTRUSTFALLなどステキな曲がたくさん入ってた。

ありがとうございました。

土曜は晴れ。いつものゆんゆんリトモス＆ズンバ

リトモスはゆんゆんのあまりやらないシリーズなど

私もですが、37番のリカバリーSexyと42番のレゲトンが久々でした。

ズンバも懐かしナンバー、whistle ホイッスルが超楽しい

日曜は、またまたみぞれまじりのなか

午前中から、よしみベリーシェイプサークルへ。

寒いのもあってか、いつもよりからだが固い

滑らかに上半身だけ動かす頭で考えるとよけいわからなくなるわ

最後のポーズ、う～んバラバラ

寒かった朝も、レッスン終わった昼ころには外の風が気持ちいい。

連休中の天気は不安定でしたが、みんなと楽しくレッスン受けられました

ありがとうございました。