11月のルネは、名古屋に行ったり、祝日プログラムもあり、
いろんなものをたくさんの先生に教わることができました。
土曜日ゆんゆんリトモス
ちょっと注意がよそに行ってて、何やったかあまり記憶ない
そうそう
Teenage Dreamとエアロにmamma miaやったのを思い出したわ
ズンバで好きな曲
ベリーダンスっぽく出来てる？
男子多め～な中、久しぶりな方に何人も会えました。
日曜にセンタジーと、パフォーマンスアップヨガ。
ヨガではスターポーズとハーフムーンのポーズを中心に教わった。
毎回、宿題のような課題を自分なりにやってから行くけど
この日は練習の成果が認められたようでうれしかったな
MEGUさんRIKUさんのレッスンは、これでいったん終わるが
これからも別の形で続けていこう。
月曜も冷え冷えな朝
午前中のなっちゃんズンバに欠席が多く、
スタジオ真ん中に移動できたのラッキー
夜は雨が降る中、RICAモスへ。
チェックインしてみたら
エアコンガンガンかかってて、スタジオが寒すぎ～
中盤エアロに、gimme gimme、最後にIDOLでした。
汗かけたね。
今日の寒さもかなりこたえるが、これで普通？
ぽつぽつと年末の予定が入りはじめて楽しみ。
これからも気を付けて過ごそうと思います。