ルネ活は、金曜の定休日以外ほとんど
何かしらの運動をしてます。
そういう方も多いけど、
この時期、足や腰などに違和感ある人が多数
土曜日。リトモスとズンバ。
ひざが痛いの
えーんな人も
私も腰を傷めて2週間、
だいぶ良くなりましたが、ジャンプはまだ控えめ。
急遽スタジオ前列のマンボー隊に参戦するも、あまり活躍できず。
この日のエアロにはBTS
しばらくBTSの新曲も聴けなくなるのかな…
腰やひざも痛いのはしばらく続くかもしれないけど
大丈夫。みんな良くなります
ゆんゆんサンド～
日曜はセンタジーと、パフォーマンスアップヨガ。
ヨガでは太陽礼拝で身体の動かし方を再認識です。
最後にMEGUさんのパフォーマンス。
美しくて、しばし感動
このヨガレッスンから、ダンスやグループパワーなど
身体の動かし方がよくなってきた気がします。
何でもそうですが
楽しみながら学んで過ごすのは最高にいいですね。
月曜日RICAさん
あちこちからご来店
集まれ～
エアロにBecause the night
ターンもちゃんとできました。
火曜日YOSHIEちゃん
名古屋にいたときに習って以来かも。
59のLet You Be Right
指さしながら、みそかつ、から揚げ…とかなんとか
四文字、みんなでつぶやいてたな
あれから3年も経ったのね
これも大好きなんだけど、出てきてませんでした。
6月も半ば、リトモスバックナンバーあとは何かな。
楽しみです。