小雨の外、スタジオの中は湿度計で70％
でもみんながきたら100％
ムムム
ちょっと悪ふざけ
リトモス45この日もあちこちから集まってワイワイと。
お盆に恒例の、あのダンス。
エアロは2年前の、IDOL。でも記憶が～
なんです
足と腕と、どっちからだっけ
ズンバ30も夏祭りだ
これも大好き
体調も好調なので、
この日からグループパワー45も増やした。
久しぶり45分～
フルシットアップ何回やるの～
でも楽しかったので
がんばれました
こんな気候だけど手の洗いすぎか、もうカサカサ。
涼しい気候のあとの暑さ戻りも怖いです。
引き続き気を付けましょう