グループパワーは次回からバックナンバー。
今回のは全体的にキツかったな。
背筋は特に、最後は上体持ち上がらず。
来月からも30分レッスンが2本。変わりなしでした。
60分有料レッスンがある限り60分はないだろうけど、
道具の出し入れに人が集中するんだから45分でもよくない
終わったあとに
奮発して外食。
すき焼き定食にしました。
国産牛に野菜、豆腐、きしめん。
やっぱりおいしい赤だし。
涼しいお部屋で、おいしく楽しくいただきました。
パワーとか他のレッスンは来月からもあまり変更なかったけど
温ヨガが普通のヨガに変わってしまったので
なんだそれ
つまらん
一度も入ったことのない岩盤浴と、ロウリュのサウナ、
代わりと言っては何だけど使ってみようかな。
なかなか、まとまった雨が降らないけど
けっこう湿度も高くなってきたな～
気を付けよう～。