土曜日朝から雨でした。
台風が接近する中、朝のリトモス。
あいり先生の最後のレッスン。

 

セクシーダンスでは、

気づけば先生が前にいないっ?キョロキョロ

ところどころ回って、最後に私の横にも来てくれた。

ラブ

そのダンスのポーズから一枚。


 

ポーズと立ち位置は先生が考えてくださって

背丈サイズを合わせてこうなりましたよ。

 

先生のたまに出るオヤジギャグも楽しかった。

ありがとうございました。ハート

 

腰の具合で日曜以来の運動。

ヒップサークルの時に痛みがあるくらい。

よかった~。

 

夜はホットパワーヨガ。

センタジーとヨガをずっと習ってた先生と!!

 

ヨガとセンタジーでだいぶ姿勢がよくなりましたよ。

これからも続けるわウインク

 

帰りには雨も小降りでした。