グループパワーのバックナンバー終盤。
来週は新曲発表もある。
今回は2011年の夏のものから。
ほとんど初めてのものだが
曲はリトモスでおなじみFireworksとか
ストレッチは、Just the Way You Are。
今、CMでもATUSHIバージョンで流れてるやつ、
良い曲ばかりです。
そのトレーナーさんが受けもってるエアロのクラスに
ジム友さんにまた誘われまして、初参加～
声とエアロ用語は聴きなれてるし
40だからターンはないけど
ついていけるかすごいドキドキ。
いろんな曲が、かわるがわるかかって楽しかった。
姿勢が悪くなるのをちょいちょい気を付け
できたけど左向きは難しかったと言ったら
右利きはそれが普通らしい。おもしろい。
パワーウェアしか見たことないトレーナーさんの、
かわいいウェア着てるの初めて見たし。
レッスン前後は人の少ない時間帯でジムエリアも使い放題。
良いレッスンを始められました。
今日は３０℃でもカラッとして日陰は涼しい。
アジサイもばらつきはありますが色づいてます。
青い色の中に薄い紫のものが混じっていました。