今週から蒸し暑くなってきた。
梅雨みたいだな
さわやかな五月晴れはどこへ〜
湿度がすごく高い
ホットパワーヨガのクラスでは
今までになく、いっぱい汗が出た。
スタジオ出る人何人かもそう言っていた。
レッスン内容は1ヶ月ごとに変わる。
だいぶ慣れてきて、すんなりいったので
ワンポーズ増えたのもあったのかな。
終わったときに
いつもよりドキドキ、脈が速い気がした。
水分増やさなくちゃ。
リトモス45では珠路先生のていねいな解説で
毎週サークルみたい。
今日はちょうど苦手な部分の説明があったので
やっとできた感じ。
ウォーミングアップはこれで完成したかな。
これだけは、なんか苦手。
梅雨入りは早いのか
スタジオの湿気も困るね。