岐阜から戻り、荷物の片づけをしたあと
ルネのGWイベント、小幡でグループセンタジー60。
久しぶり腹筋背筋を鍛えて。
今までにない60のクラスで、ヨガのワシのポーズなども加わり
きつかったけど、気持ちよく身体を伸ばし終了。
熱田のイベントはズンバ45から。
バックナンバーということで、初めてのものばかりだけど
ウォームアップは1曲のみで、
輪になったり前後左右ごちゃごちゃになったりみんなで熱狂
続いてセンタジー45とパワー45。こちらもバックナンバー。
北朝霞のジム友さんと久しぶり合流しました。
日曜からは通常レッスンで久しぶりのあさイチズンバから。
筋肉痛がももうらと、特に内またの部分がひどく
歩くのにガニマタ
…階段を上るのに大変。
前に上っていくダンナも同じような格好で歩くので笑えた。
ズンバの時間は忘れてるんだけど。移動中はやっぱ(>_<)
昼からはセンタジー45。
担当の先生に、
実家に行ったとき、背が伸びた
姿勢が良くなった
身体も大きくなった
肌もつやつや
など言われてうれしかったこと報告。
久しぶりに会う家族にはわかるみたいですね～よかったですねと。
また、ヨガも始めたこともあるかもしれないけど。
さらにがんばろう～と思うのでした。
最後にリトモス60。
ウォームアップは左へ向いても右足が前へ出てしまうのが直らない。
左足前～って言われてもすぐ気づかないし
でも手首を折っての腕上げはしっかりできたな
ヒップホップでは一つ抜かしてしまうし
…後ろにいたマッキーさんにもばれたかな
最後のエアロはできるだけかっこよくジャ～ンプ｡(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
後半は天気もよかったしルネの帰りに飲みにも行ったけど、
まだ行きたいお店もいっぱいある。
岐阜も良いけど今度は三重県にも足をのばしたい
次の休みも待ち遠しい。