土曜は朝いちでリトモスレッスン。
この日のバックナンバーは
49の If It Ain't LoveとShaky Shaky 
に、
23の I know you want me 
など
あいり先生にも習い始めて半年、
レッスンあまり出てなかったので知らなかったけど
朝からけっこう激しいの持ってくるのね～
久しぶりのナンバーで楽しかった。
さいきん始めたグループセンタジーと
ホットパワーヨガ
続けていけそうなので
汗をかいても、滑り止めにもいい
タオルヨガマットを買った。
裏面に滑り止めがある。
今回のグループセンタジーは、
背筋も腹筋にもキツイメニューがある。
グループパワーでも最後の最後に
腹筋の連続があるので
どとらも音楽が終わるとともにバッタリ
そのセンタジーが終わった後のリトモスは
なんとなく身体が動かしやすい感じ。
今回の、お初の曲は
11のGrease
…この映画、みたことあるかな？…
カッコイイし、ヒップをぐるりと回すとこもあり楽しかった。
今週末はどんなかしら