家にある野菜で蒸し鍋

家にある野菜で蒸し鍋

朝から買い物出かけ、お昼を食べてそのままフィットネスジム。
帰ってから夕飯の支度。
簡単でおいしい蒸し鍋料理にした。

ある野菜を切って網目のついた鍋にバサバサーっと並べる。
有機野菜のアスパラは特においしい。
半分を肉巻きにして、あとはそのまま。

アスパラは疲労回復のアミノ酸、アスパラギン酸をとることができる。
アミノ酸ドリンクも飲みますけど、
やっぱり食べ物からとるのがいいなあ。