19冊目 「疲れない身体」をつくる本 | mikeko013150のブログ
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19冊目 「疲れない身体」をつくる本
齋藤孝 著
読了。
丹田呼吸法とりいれる。
江戸時代の日本人は足腰つよい、肩こりはなかった、つよい下半身に上体をのせるだけ。
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