先週、アレルギー検査をして
結果を娘が持ってきてくれた
見事になんのアレルギーなし
でもね～
くしゃみ( >д<).;':ﾊｯｸｼｮﾝ！
鼻水( ´ii`。)
出るんですよね😭
もしかしたら
「寒暖差アレルギー」かな❓
調べてみたら
【7℃以上の急激な温度変化に反応】
(画像お借りしました🙇♀️)
医学的な病名では「血管運動性鼻炎」と呼ばれてるみたい
寒暖差アレルギーのハッキリとした原因は
分からないみたいだけど
自律神経のバランスが関係してるらしい
鼻の粘膜の血管の収縮や拡張が
自律神経によってコントロールされてるから
激しい温度差で刺激を受け続けると
バランスが乱れ血管の収縮や拡張の調節が
上手く出来なくなって、その結果
鼻粘膜の血管が広がり腫れて
鼻水か鼻づまりなど
アレルギー性鼻炎に似た症状がでるらしい
自律神経かぁ(´・ω・｀)
温度差で乾燥して、痒みとか出るし💦
とりあえず
寒暖差アレルギーを予防するには
急激な体温の変化は避ける
規則的な生活をする
ストレスをためない
食生活の見直し
だそうです😅
体が温まるものを食べて
よく睡眠をとる‼️
これから始めるかな