ミケです
ズバリ
私のメンタルクリニックは、、、、、
ヨガ🧘♀️です
妊活を始める以前の6年前からフィットネスクラブやヨガスタジオでヨガをしています。
もともとブロック注射を打つほどひどい椎間板ヘルニアに悩まされていたんですが、今では完治してますこれもヨガのおかげ
もともとすっごい体が固くて、体格がいいけど運動経験0の私ですが、今では人並みにヨガができるようになりました
今は妊活のためにホットヨガ中心に行っていますが、もちろん妊活が終了しても通い続けます
あとは大好きなレスミルズプログラム
早く思いっきりしたいです
そして、、
実は密かな夢があって、それは、、、
ヨガインストラクターの資格を取る事です
妊活がうまくいかなくても、うまくいっても、40代で叶えたい夢の一つです
まぁまずはこのユルユルなBODYを引き締めないとですがww
いつもヨガに行ったあとは、心も身体もスッキリするのでこの先もずっと続けたいなぁと思います
もちろん妊活にも良きですよね〜
週末も雨で
お出かけは無理っぽいんでヨガ行って美容院行ってリフレッシュしようと思います