今日はティップネス
ファイティングラッシュ４５
HATHA YOGA ディープブレスフロウ 60
どちらもお久しぶり
ファイティングラッシュ４５は
今月アップデート
ファイティングコンボが
どんどん難しくなっていってて
アタフタアタフタ
なぜか最近は
私の好きな少林寺って動きがなくなって
シャダばっかり
「 シャダ 」って「 斜打 」だよね？
ついて行くのがまだ大変だけど
アップデートしたばかりなのに
けっこうみなさん声が出ててやっぱ楽しい
o(*>▽<*)o
また参加しよう
超久しぶりの
HATHA YOGA ディープブレスフロウ 60
パワーラッシュ４５と時間がかぶるから
なかなか行かないけど
ダンスとも他のレッスンとも違う
静かでなんか不思議な
特別な時間
他のレッスンとは違う感じに
体が鍛えられるのを感じる
心も鍛えられるらしい
いっぱいあるレッスン
それぞれに良さがあるから
同じのばっかり出ないで
いろいろ出るのって大事だなー
ティップネスはいろんなレッスンがあって
参加し放題なのがめちゃいいなー
って思った本日でした
しかしたぶん明日は筋肉痛
お久しぶりの
HATHA YOGA ディープブレスフロウ 60 は
足がプルプルしたよ
(；´Д`A
↑
入谷鬼子母神の朝顔市で買った朝顔
綺麗な色だよ♡