高尾山トレラン

高尾山でのトレランに参加

都内よりは・・と思ったけれど暑い、暑い

8:30スタート

六号路で山頂へ

けっこう早いペースです

1時間ちょっとで山頂

フルマラソン練習会で一緒のＹさん

小仏城山に縦走

城山茶屋でかき氷　￥400

私はレモン

大と普通があるけど、これで普通

量が多くてびっくり

シロップもかけ放題

冷たくて生き返った～

下山します

下りを走るのは転びそうでちょっと怖い

極楽湯へ

お風呂上りはお蕎麦をいただいて帰りました