ハーフ完走

TORACK TOKYOのマラソン練習会

本日２０キロ完走しました。

しかし・・膝はがくがく、ふくらはぎはぱんぱんです。

目標だった

１０キロ1時間切ること

２０キロ完走することの二つを今週達成したので

年内にハーフマラソンに出ることを次の目標に

したいと思います。