研修へ

雨・・

仕方なくポリの着物に洒落袋帯
今回は男物の着物と袴の着付けを
お稽古しました。

帰ってジムでランニング
はじめは5キロも走ると足が痛くなりましたが
今日は1,5時間で10キロ走りました。
1時間をきるのが当面の目標です。