首ストレッチャー
プロイデア
鍼灸、整体師の福辻 鋭記さんが考案された、
首ストレッチャー
この方は、日本で初めて美容鍼灸を取り入れた第一人者
美容業界、東洋医学界では草分け的存在で
骨盤クッション＝スリムクッションをドリームさんと共同開発され、
骨盤＝ダイエットのブームを生んだ凄腕の整体師さんなんです
スマホやパソコン作業の時なんかに前屈みになりがちで、
気がつけば猫背になってしまい見た目も悪いし、何よりも首と肩のコリがとても酷いんです。
私の場合は偏頭痛もかなり酷い
典型的なストレートネック
慢性的なうつむき姿勢を取ることにより、首の生理的なカーブが失われてしまいます
頚椎って本当に大事ですよ‼️
首ストレッチャーは、頭の重みを利用して首の付け根をまるで指圧されているかの様な状態にしてくれます
１日たったの５分！
どこでも５分間を目安に寝転んで後頭部を乗せるだけなんですが、とっても気持ちいいんです
本当は５分以上頭を乗せていたい衝動にかられます
でも、首付近はやり過ぎも良くないっていうのを聞いたことがあるので時間は守ってます
終わったあとのジワーンくる感じがクセになりそう
首筋のコリもスッキリ‼️
エンドルフィン出まくりな感覚が味わえますよ
偏頭痛が本当に酷いので、毎日実践します
個人的な意見ですが、首に刻まれたシワにも良さそうです