よくない食事の結果 f(^_^;

ぉはよ～ござぃます



昨日は、
猫系ストレスのせいか
よくない食事をしていました


朝…マーガリン入り レーズンロール  1個
           
「ふ」という名前の
             フワフワのお菓子パン 1/2個


お昼…濱町でランチ


穴子のお寿司と、穴子の天ぷら
美味しかったょ

このほかに、
茶碗蒸しと、小さなお蕎麦
小さなわらび餅がついていました


夜…マーガリン入りレーズンロール 2個
     
      残りの「ふ」1/2個



朝と夜がパンのみなんですね～



体重…0.6Kg増加

体脂肪率…0.5%増加




はふっ



まぁ、いいさ
またガンバれば


で、
今日の朝ごはん



☆桃
☆キュウリ 1/2本
☆メープルくるみパン


パンはいいねぇ～大好き！

しかし…ご飯、雑になってきたな～