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29Mar
- 騙されたの思って2
  ピンクのお花を絶えず飾っています。れんあいうんアップ⤴️してるのか、連絡くれるイケメンがいます。お花の効果でしょうか。すごいぞ、お花パワー。去っていくもの、切ったものもありました。人間関係の入れ替えがありました。3/25くらいに、愛情の交換ができるというのはこのことなんだろうか🤔3/29今日は月食でいろんな節目になりそうです。幸せな節目だと良いです。ちなみに、揚げ物は全然食べてなくて100日続けたいので5/26くらいまでたべません。焼き物はめっちゃ食べてますけどね🤭ちっともやせません。揚げ物の油は一番体に悪いそうでそれを全く食べてないから、少しは健康になってるかな？最近血液検査したので、どうなんだろ。うーん🧐野菜は高いので冷凍野菜を業スーで買いました安くて楽しかった。　また行こう。
28Mar
- 焼きおにぎりを少し食べた。
  色々あった1週間。今日は、ヒヤッとすることがありましたが誤報で良かったです。でも、海外の地震は心配ですね…備蓄見直そうと思いました。最近備蓄を食べてるので…えいようかんとか、疲れた時に手軽で。がんばろう。
23Mar
- ナッツはペカんナッツが好き．
  ラッキーフードのピスタチオが入ってました。今日は昼前に散歩して昼過ぎからうとうとしてます。本読んだりして散歩好きなフォロワーさんの影響で散歩してみる事にしました。わたしは1時間くらいしかまだできてません。春は、桜が咲くから桜のあるところを探しています。今日は、桜小道かな？と言うところを見つけましたまだ咲いてないけどあ、職場のノートをまとめてない事を今思い出してしまった。またあとでやろう。
22Mar
- 菜の花をたべる。
  やっと、菜の花が食べれました。これも菜の花って書いてあったけど味がほうれん草でした笑菜の花って、ほうれん草とあんまり味が変わらないのだろうか。からしあえ苦手だから胡麻和えを買ってみました。これで、運気は絶好調。新宿御苑にお誘いいただき先日行ってきました。早咲きの桜が少し咲いていて綺麗でした。逆光かわいい。芝生でピクニックもできて楽しかったです。友達、たこさんウインナーとか焼いてきてくれました。芝生で座ると地球を感じます。新宿なのに!生きることを諦めないで楽しいことたくさんできるようにやることはやってまた楽しいことをして行けたらいいなぁ
14Mar
- 野菜炒めはあっさり味わい。
  野菜と豚こまを、塩のみ🧂で味付けして食べました。ラッキーフードです✌️舞茸のバター醤油焼きも作りました。野菜炒めは塩だけなので素材の味を噛み締める感じでした。ガラスープの素とか、胡椒入れた方が美味しいと思いますが今日はリセットということで。ピンクの花、カーネーションが、終わってしまいそうだったのでラナンキュラスに。ラナンキュラスも可愛いですよね。ちょっとバラみたいで。あと、すごく大きなオレンジのガーベラを．私はめちゃくちゃ闇の空気を放っていたのですが、多分、この花が吸ってくれました。めちゃくちゃ力強い感じがしませんか？甘えん坊の顔ですね。私が調子悪い時は、ちかげは顔の近くに来てくれて、寝ます。なんか心配してくれてるんでしょうね。たつえさんも、近くに来てくれたり、夜は一緒に寝てくれたりします。わたしは、ちゃんとしてないとこがあるから、ぼんやりしてるので、猫達が見守ってくれてます。世話してるつもりで、世話されてます。朝日の中のうつくしいたつえさん。3/20まで無理せず過ごそう。
12Mar
- 悲しい握り飯。
  病院の合間に食べようと塩むすび買ったんですが悲しい姿に。。。結局家で食べました。お腹を膨らますために飲んでみてます。味無し炭酸が、炭酸がキツすぎて。微炭酸くらいのないのかな。炭酸が苦手ですが、飲んでます。お腹を膨らますために🤭雨でした。傘を刺すのがめんどくさい時ありませんか私の心としてはさしたくないんです体としては冷やさないためには刺したほうがいいんでしょう。雨に濡れたい気持ちになる時ってありませんか。そういう時に雨に濡れる事は心を満たすことになるのではないですか。ちゃんとお家に帰ってタオルで拭いてあったかくしとけば風邪も引かないよ。新しいホットカーペットは私を堕落させてくれてゆるゆるするにはちょうど良いですがやらないといけないことは全く進んでません😅3/20まではゆるゆるしてたほうがよさそうなのでもう少しですね。
08Mar
- ぬくぬく。
  ホットカーペットが、寒い日の夜に壊れて近くにある電気屋に電話かけまくるももう時期が終わってて売り切れでドンキホーテも3錠ならある、って感じでなかなか見つからず。ネットならあるけど、配送に時間がかかり困ってたら、友達が電気毛布を持ってきてくれました🥹それで、寒い夜は少し暖かく過ごせて。やっとホットカーペットが届いてホットカーペットと電気毛布でぬくぬくです。わたしは、着込めばなんとかなるけど猫たちは、着込む事はできないからほんと助かった。私は運がいいですね！今日は某所で打ち合わせでした。炭酸でお腹膨らます作戦。ガスは出るけど。スーパーで、炭酸水買って見ました。炭酸水って、炭酸ぬけたら、ただの水になるのかな。常温の炭酸水がいいらしい。いい感じの体型になりたいです。
03Mar
- 騙されたと思って。
  ピンクのカーネーションを一本買いました🌸これで恋愛運がアップ⤴️と思ったけれどよくよく考えたら、今の私に一番必要なのは仕事に慣れる事だなと思った。。。仕事運金運アップも考えないと？仕事金運って、もちろん運の力もいるけど、努力で何とかなる部分もあると思っててしかし、恋愛運て、出会いもそうだけど、その場所におめかししていったとしてアプリでガンガン申し込みしてても出会えるかどうかは分からないので運の力が必要な気がしました。（ちなみにアプリは疲れてしまった。）どうなるか楽しみです。
01Mar
- 女性ホルモン。
  エクオール飲んでみたいなぁと思ってたらJ:COMの鑑賞で、似たようなサプリが当たりました🙌ちょっと飲んでみようかと思います。卵巣癌で、卵巣をとってるので女性ホルモンはほとんど無いです。でも、ホルモン充填療法はがんの種類的にしない方がよいと先生に言われてて5、6年くらい耐えるしか無いわけですが少しでもQOLを上げたいので命の母とか、エクオール系はホルモンじゃ無いから飲んでよいと言ってたので命の母を飲んでます。卵巣が無いこと、ホルモンが出ない事が体調や見た目に作用するんだなと病気になって初めて知りました。少しでも過ごしやすくしていけるといいなと思ってます。今日も朝からのぼせてます（熱はない）最近眠りが浅くて、夜中3回起きてます。ちょっと日中眠いので仕事の時は午後にブラックコーヒーにしてました。寝れてないからのぼせてるのもあるのかも？男女の恋愛ではないですが、結構好きだった漫画がドラマ化して、映画化したのを見てみました。愛溢れてました。今週は動かないで休むといいそうなのでなるべく家に居てます。出かける用事がない時は家です。出かける用事も会社関係以外はいれてません。部屋の片付けとかできるといいな。部屋を居心地良くしたいです。
27Feb
- 好きなもの、美味しいもの。
  今週の贅沢。ヴィドフランスのキッシュ大好きなのです。ラッキーフード焼き物、柑橘類、大好きなもの、全部揃えてみたよ！美味しい！しあわせ！って言いながら食べるあの子はいつでも主人公。私の人生でさえも、あの子が主人公みたいなくらいいつでも主人公だから、わたしも自分の人生だけでも主人公にならないとなぁと思い美味しい！幸せ！を言いながら食べてみました。花粉症がひどいのか鼻水とくしゃみがすごくて。乾燥もすごいので洗濯してます🧺部屋干しすると、部屋の湿度が上がって少し快適です。今日は早めにお布団に入ろうと思います。まだ洗濯終わらないけど😂
24Feb
- カレーうどんをやっとつくる。
  カレーうどん作りました。お土産で二人前いただいたのですが、分けると言う考えが湧かなくて全部作っちゃった！！🤣なので一日中カレーうどんです。まあそんな日があってもいいね。今日のラッキーフードが、大好きなお菓子だったので散歩ついでに、おかしのまちおかをのぞいて来たらリニューアルオープンしてたから色々安かったです。で、何が一番好きか店内で考えててたけのこの里かな？と思ったんですが一番好きなのはこれかなと思いました。チョコケーキ。駄菓子なんです。チョコバットとまよったんですが、これだなと。このちょっとチープな味がお菓子っぽくていいです。2枚入ってるのも嬉しい。高級なチョコケーキも美味しいけど中毒的に食べたくなるのは駄菓子のケーキ。美味しかったです♪今週は、ゆっくりせよとのお達でしたので、今日と日曜はゆるゆるします。
22Feb
- 映画をみる。
  見て来ました。朝一の回で。良い映画だったと思います。今のわたしは、幸せのイメージが全くできてないのでどんないい男も全員駄目にするという鑑定結果を受けて、まずは幸せな結婚とは、という材料あつめにおすすめの映画とのことで、早速見て来ました。良い映画だったと思います。あんまり書いちゃうとネタバレになるので、やめときます。いつも映画は1人で見に行きますがたまには好きな人と見に行って終わった後にご飯食べながら感想を言うみたいな事がやってみたいです。　
21Feb
- ささみ。
  プルプルする前に、炊き込みご飯を作っておいて良かったです。しめじ、ささみ、ごぼうの塩と胡麻油だけの炊き込みご飯。やさしい味でしたが味が薄すぎちゃったので二回目は醤油かけるか、何かしようと思います。昨日暗い部屋で布団に丸まりながら「不本意な現実があるのは、過去、自分責めをした結果である」と言う言葉をおもいだしました。しんどい事が実はバンド関係以外も２件あったのですがそう言う現実を作ってるのはわたしの思い草であるので過去に自分をいじめたから今こんなに苦しいのかと思いました。おだやかに生きるための選択をして来ているのによく、後頭部から殴られる事が起きるのは過去の負の遺産かな穏やかな気持ちで、関係者達とはハサミを使ってチョキチョキ。いま、周りで自分を大事に扱ってくれる人たちを大事にしようと改めて思いました。そんな朝。できなかった色々がたまってます😹ささみをレンチンで解凍した時猫達がすごく楽しみにしてて、たつえさんは背中によじ登って来てレンジの前で催促するので冷ましてから2匹に少しおすそわけ。ささみは安く手に入るしわたしも猫達もレンチンで食べられるからこれからはみんなでササミを食べて生きていこう！と、話しました。わたしはご飯も食べますが笑
20Feb
- おだやかに。
  おやつです。「木の実」というのが何かかわいい。わたし、木の実食べてるのかぁ。失礼なことが去年あって忘れてたんですが、今日思い出すきっかけが現れてプルプルしてます。　今週は「おだやかに」いないといけない週なので、この腹立たしさを、どうやっておさめようかな。体が震えて来てしまって寒いわけじゃないんですが眠気も来てて、寝そう。深呼吸を繰り返してます。失礼なことする人たちは相手がどう思うか、お構いなしです。でも、そういう方達とバンド組まなくてよかったんだと思います。バンド組む前に、本性がわかって良かったんだと思う。怒る場所もないから、６秒で静まると言われる怒りは深呼吸を繰り返しても、まだ落ち着かず。明日もあるから、がんばらないとな。
19Feb
- 可愛いクッキーもペロリでした。
  歯の痛みはやっぱり２日経っておちつきました。根の治療、ガシガシされるとやはり麻酔かけてても、麻酔が切れても痛いってことは生きてる神経があるのかもしれない。今日は朝からゆで卵茹でてたまごサラダをつくり、パンに乗せて食べてました。予定がキャンセルになったので、ファーストキスを見に行こうかと思ったんですが、洗濯してたら、時間終わっちゃってて今日はゆっくりすることにしました。一日何もない日って久しぶりかもしれない。今日はお休みのカードも出てたので休む事で運気は回復すると❤️‍🩹思います。アマプラで映画を一本見ました。ホリックです。蜷川実花さんの綺麗な色使い（花使い）が、美しかったです。漫画はざっくりとしか読んでないんですがまた読みたいなぁ。CLAMP作品はめちゃくちゃハマってましたが途中から追えてなくて　　好きだけど追えてないものたくさんある気がします。少しづつ追えたら良いな。最近は鐘銃のちるさんが好きです。かっこいい。
15Feb
- 歯が痛いよ．
  支度しないと行けないのはわかってるんだ．お腹空いてきちゃった😅支度して行ってきましたよ。ライザップのパーソナルトレーニング体験とても面白かった。入会はしてないけどとてもためになりました。こついううごきをすると、ここの筋肉が動いて、とかこの理由はこの筋肉でとか筋肉目線で状態がわかるのが面白いストレッチポールとかバランスボールが欲しくなってきた。IBS発動してすごいトイレ行っちゃったけど行けてよかったです。今日から2週間限定で揚げ物やめてみるよ。せっかくだからね！スープカレーは揚げ物じゃないよ。
09Feb
- #私のプチプラコスメ
  【普段メイク編】【朝】化粧水は、ナチュリエスキンコンディショナーR ハトムギ化粧水(500ml)【ナチュリエ】[化粧水スキンケアさっぱり保湿潤いプチプラ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}クリームはナチュリエスキンコンディショニングジェル(180g*3個セット)【ナチュリエ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}たっぷりね。美容液は品切れ中で、BBは、セザンヌ BBクリーム 02 オークル(40g)【セザンヌ(CEZANNE)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お粉は★ヤマト追跡メール便送料無料★資生堂マジョリカ　マジョルカ　プレストポアカバー「資生堂、コーセー正規取扱店」楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これを、ハケでしゃしゃっと。ベースはこんな感じで、眉毛は、ブラシ付アイブロウ繰り出し　02　オリーブブラウン／セザンヌ（CEZANNE）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}オリーブブラウンか、ライトブラウン。アイシャドウは色々あるけど最近のお気に入りは＼残り26時間限定!10%OFF+Pアップ企画／【全19色】【資生堂認定ショップ】マキアージュドラマティックアイカラー（パウダー）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}まさにこれ↑チークハイライトは、セザンヌフェイスグロウカラー 02 ローズグロウ(5.9g)【セザンヌ(CEZANNE)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これ。使いすぎて底見えてました。リップは、ケイトリップモンスター(3.0g)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}リプモン大好きです。今使ってるのは限定色なんですがラメ入ってるのが好きなんです。普段はアイライナーとマスカラとシェーディングはしてません。お出かけの時はします。長くなるので夜ははしょりますが夜はシートマスクしてます。ドンキで買ったシカの大容量マスクがけっこういい！肌のためのサプリはビタミンB類です。これは欠かさず飲んでます。しかし、たるみ、毛穴、しみ、しわ、気になるお年頃です。美しさは磨きたいものです。
07Feb
- 猫とホットカーペットと寺。
  ホットカーペットで猫達がくつろぐ様は見ていて和みます。わたしもこんな感じでくつろぐといいのかな。真似っこします。ちかげは、特に面白く？ヒーターの前を陣取ります。男の子だから寒がり？ヒーターの向きはなるべく猫達がいる方を向けてます。今日は夜中に今朝食べる予定の野菜炒めを食べてました。んー。そして朝ごはん無くなったので米炊いてなかったから、頂き物の非常食食べました。非常食セットご飯 5年保存尾西食品のアルファ米12種コンプリートBOX 防災セットご飯送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アルファ米？美味しいです🤤米炊いてなかった時とかで米食べたい!時にやる気も何にもない時に非常食がとても役に立ちます。ローリングストックにしては割高ですがあると助かる．風邪引いた時とかも楽でいいです。お腹もいっぱいになると元気になってくる最近、やっと術後、抗がん剤後の体力が回復してきたような気がする。ほぼ寝たきりだったので、筋力も落ちに落ちてリハビリにいって少し運動はしたけど、午後はほとんど寝てて最近は仕事も始まったのもあるけど仕事中午後はしんどいかなと思ったけど倒れちゃうみたいなことはなくて。起きてられる時間が増えた気がする。調子がいいと3kmくらいはあるける。中途覚醒は何しても今のところ治らないけど生活に支障がないなら病院もそれ以上のことはしない。最近友人？がはまってる音楽を教えてもらって聞いてみてるんだけど毎朝聞いちゃう笑癒されます。聞いてるとふわっと白檀の香りを感じました。不思議。お不動産に行きたいなぁ。まだ今年のお参りできてなくて。来月は行けるかな？
04Feb
- ソラキスは言うまい。
  あの日の薔薇は一瞬で枯れて終わってしまったのだけれどスプレー薔薇だったので、いくつか、まだ咲きこぼれて無いものを茎を短くして生けておいたら、復活した…‼️笑葉っぱとか枯れてたのにまた瑞々しさを取り戻して毎日少しずつ水切りしてたら、まだ咲いてます。早く小分けにしてあげたら良かった。今度スプレー薔薇買ったらそうしよう。ラッキーフードが白湯だったので白湯飲みました。2.3年前にタイティーにハマってティーパック買ってしばらく飲んでたんですが量が多すぎて飽きてしまいしばらく飲んで無いです。もう飲まないなら手放してもいいね。節分豆、食べました。入り大豆だと飽きてしまうからコーティングしてあると食べやすくてよいのですがそれでも、苦しくなって来ました🤭量が多くて！年の数食べるのが大変😅恵方巻きは半額のものが手に入ったのでそれをたのしみました。最近はXで短歌の練習をポストしてますが闇短歌です。共感は得られてないけども共感は難しいと思うので自己満足と思っています。それでもたまーに、短歌専門アカウントの方がいいねを下さると嬉しく思います。わかったのかな？という感じです笑わたしは、創作物は自由でいいと思ってます。人を傷つけるものでなければ表現は自由だと思っています。人を傷つける表現は避けたいと思うけど間接的に誰かの傷を掘り起こしてる可能性はあるのでそれは申し訳ないなと思います。短歌は、フィクションみたいなノンフィクションみたいな意味がありそうで無さそうな。詩よりも短くて音数が決まってるからコードにメロディつけるみたいな　感じです。楽しい作業だと思います。とりあえず３月までやる予定です。３月が締め切りなので。ほんとはストックしないとなんですが、全部出しちゃってます笑お気に入りを選んでも良いそうなのでお気に入り選べたら良いです🆗
26Jan
- ピンクのつもりが。
  ピンクの花を買おうと思ったのですが、あんまり可愛かったので、このバラにしました。一般の茎からたくさん生えてるタイプです。スプレーバラというようです。お昼はパスタ。最近、1日一食はパスタかうどんになってます。楽だから。火も使わないし、レンチン5分でできるしソース（麺つゆ）かけたら食べれるし。そして安く食べれる。トップバリューのプライベートブランドにすると、パスタ7束198円　一回28円ソース５袋298円　一回60円くらい一食100円くらい。そして美味しい．ソースは西友だと、75円くらいですがバリエーションが豊かで、一食100円代のソースだと、かなり美味しいです。ダイエットにはパスタやうどんはあんまり良くないと思いますが１食500kcalくらいです。朝晩でうまく調整「できれば」怖くないカロリー。「できれば」、。。できるひと、できてない日があります。1800kcalで抑えて減らしていきたいのですが、今日は2000kcal超えましたざっくり計算で。ネットが繋がらなくなって、工事の方に来ていただいてたのでほぼ家にいました。モデムが壊れてたらしいです。すぐ治って良かった。配線周りを久しぶりに綺麗に埃とったら空気がそこだけ清浄になりました。自分でわかるくらい違います。空気がすきとおっている。掃除って大事だなと思いました。去年、アルタの一階に入ってる多分ダイソー系列のおしゃれ風な300円ショップみたいなとこで買った猫のおもちゃで遊んだところ、たつえさんも少しハッスルしてくれて良かったです。あんまり遊ばないとはいえ、たまには新しいおもちゃで２匹に刺激を与えると良いですね。千景くんはしばらく楽しく遊んでました。今週も無事に過ごせて良かったです😊