久しぶりに生野菜を食べました。
お腹壊しました…
なぜ…
ドレッシングが久しぶりのやつだったからかな🤔
一応賞味期限内だったけどな。
最近、新しい環境による🆕
ストレスは感じているので
IBSが悪化してて、お腹の調子が
不安定です。
冷凍うどんとか用意しとこうかな🤔
パスタよりうどんの方がお腹には
やさしい。
今週は新しい場所に行くことが多くて
IBS多発するのではないかなと
予想してます。
正露丸握りしめて。
最悪、断ってトイレに行くだけなので
いいんですけど
毎回話のこしをおっちゃうのは
申し訳ない気もするし。
高校の時からずっとIBSで
治療というか、なおせるくすりというより
対処できる落ち着かす薬みたいなので
何とかやっております．
最近はロペミン飲むほどおなか壊す
ことはなくなったけど
一時期はロペミンないと
電車乗れないくらいひどかった。
それに比べたらまだマシかな？
音楽友達にお年賀をいただきました．
可愛い🩷
みけのきもち。
今日一個つかって、20分ほど
完全にぐーたらしてました。
占いで焦らないで、って出ていても
焦ってしまうので、
ちょっと息抜けたかな。
ずーっと緊張状態なんですね。
昼の仕事始まってから。
チョコザップも行けてなくて
体ほぐせてなくて
焦らずとはいえ、
操作が止まると焦ってしまう。
思ったよりも緊張してるみたいです。
湯船にちゃんと浸かって寝ないとね。