今日は白湯が良いとのことで
朝から白湯を飲んでます。
最近24時前に寝て
1時2時くらいに起き
お腹空いて軽くぱんとかたべて
また寝て
5時過ぎに起きる
という暮らしです。
トータル７時間くらい
睡眠時間が取れてますが
体はややしんどいです😓
2月頃はいちご睡眠法が聴いてましたが
いちごの効果はだんだん減ってきましたので
今はイチゴ食べてません
たまに食べるくらいで
そろそろ苺の旬もおわるから、
もう少し食べたいな🍓
可愛いなぁ
可愛いなぁ
物価高を最近感じます。
節約できるところはして、
使いたいとこは使う
そんな感じです。