TikTok更新しました。
今日は３ヶ月ぶりくらいにマッサージ行って来ました。
体がふわっとなりました。
いつも行ってた所が、ちょっと微妙に
なってきて、（好きな施術者さんが見なくなった）
新しいところを探していて、
週の初めに予約して飛び込んだところは
予約が被っててできなくて、
地域最安値のところに行ってみたら
良かったです！
うとうとしながら受けてました。
揺らすタイプの施術でした。
また痛くなったら行こうと思います。
できれば痛くなる前に。
マッサージ受けながら、
当たり前の毎日ってありがたいことだなぁと思いました。
他にも思いついたのですが、
マッサージ中だったのでやめました。
無理せず過ごせたらいいです。
今日は
バレッドジャーナルの基礎を読んでました。
派生した本を2冊読んだのですが、
あんまり響いてこなくって、
合わないのかなーと想っていたのですが、
本家読んでみたら、とても面白いです。
ノート使って思考の整理をしながら
丁寧に読み進めています。
本家を読むって大事だなと思いました。
二次だと、ばれてしまうことがあるなぁと。
ここ二日、中途覚醒がなくて、
日中眠気がこなかったのですね！
しかし、20時くらいから眠いです🤭
塩風呂入って早めに寝ようかなと思います。