朝、ウォーキングして、
パンを買い、ブランチで食べました。
食べたら寝落ちしてしまいました🤣
ウォーキング終わって、起きてられた
試しがないです。
寝ないためにも、ウォーキングや散歩が
有効と聞きましたが、
帰ってくると疲れて寝てしまうので
寝ちゃうじゃん‼️
と言う結果になってます🤣
ウォーキングするのは、休みの日だけなので
良いのですが🆗
今日は、午後から病院に行くので、
午前中はまったりしています。
（もう、午後ですが。）
月初、体調を崩して、2kg
落ちた体重も、
今ではすっかり２KGぞうかして
すっかり元に戻ってしまいました。
免疫も回復したという事で、
良かったんだと思いますが、
あのまま痩せたかった…🤣
最近はなるべく都心に出ないようにしています。
コロナには罹らないに越した事はないですが、
最近は咳をしてても
マスクしてない人が増えたなぁと
思います。
そして、
コロナに罹ってしんどい思いをしている
知り合いが多い気がします。
私は一回かかってますが、
罹らないに越した事はないなぁと思ってます。
風邪だから、といって、軽視し過ぎるのも
どうかなと思っています。
健康大事ですね！
と。
言いながら、パンをむしゃむしゃ食べました🤭
夜はデトックスサラダかなぁ。
ぼちぼち行きます。