佐藤富雄先生シリーズ。
手帳を使って、夢を叶えていく方法が
書いてありました。
これも、前向きなことを書くことで、
脳の自律神経系に働きかけて、
やる気スイッチをオンにして行く
と言うことでした😊
繰り返し読んでると、
やる気スイッチが、即座核というもので、
2ミリしかない、
と言うのを覚えていきます笑
私は、その、2ミリのものによって、
やる気スイッチが出ないのか…！
と思ったりします笑。
楽しい。
私は今は予定や日記は紙の手帳を、
やることリストや、意識的なものは
スマホのメモを使っています。
今の時代はスマホのスケジュールが良い
と言う話も聞きますが、
やっぱりどうしても、
手帳が好きで😆
夜、振り返りの時間があるのですが、
ちょこっとメモしておくと、
去年どうだったかなというのが
分かるのが良いです。
現在、キャラ？を変えて
4つくらいブログを書いているのに、
まだ、私は何かを書いているのが
面白いなぁと思います。
手帳の日記は、私しか読まないから
なんでも書けるのです。
でも保管してあるのは去年のものまでで、
それ以前のは捨てちゃってます。
この本的には、手帳を📓5〜10年取っておくと
読み返すと面白いとの事でした。
手帳の書き方、早速参考にしてみました😊