おやつです。
今週のラッキーフードのナッツ🥜と、
ギリシャヨーグルトです。
200kcalくらいかな。
朝が少なかったので、お腹空いてしまい
まだ昼前だけど食べました。
お昼はラッキーフードのコーン🌽のサラダを食べます。
あとはプロテインか、サラダチキン。
夜はエリンギのオートミール雑炊です。
プロテイン生活をすると便秘になるそうなんですが、
オートミールきのこ雑炊を食べてるので、
食物繊維は足りてる感じがします。
毎日キノコを変えるのが楽しいです。
今日から頂き物のオーガニックオートミールなので
さらに楽しみです。
今日は部屋の掃除ができると良いです。
断捨離は新月までやめておこうと思います。