朝ゼブラパン
早いお昼、栃尾あぶらげ
これ、100ローで200円で買えるのですが
美味しいです。
御味噌汁つけたら良かったなぁ。
今日のラッキーアクションがゆっくり呼吸だったので
やってみたのですが、
３０回は思ったより多くて、
こんなに時間かけて呼吸してなかったな
とか
呼吸浅かったかな
とか
思いました。
朝起きた時、窓を開けて３回呼吸をする事はありますが、
３０回くらいすると、だいぶ空気が吸えたような
気がします。
昨日はお風呂に浸かる気力が湧かず、
そのまま寝てしまいました
今日はちゃんと浸かろうと思います。