びっくりしたことが一つ。
最近ずっと息苦しさを感じていて、
メンタルからくる不調を考えてました。
同時に、左肩も痛かったので、
お風呂でよく解したり、
アンメルツヨコヨコみたいなのを塗ったりしてました。
特に仕事してると
息も苦しいし、左肩も痛いし
休憩中は、窓があるところに行って、
手を広げて深呼吸を繰り返しましたが
痛みは取れず。
いよいよメンタルの病院へ相談かなぁ
と思ったのですが、
肩も限界だったのでさきに整体院に行きました。
痛い場所説明して
施術受けてると
息がしやすい?？
だんだん息しやすくなっていきます
先生によると、腕を前に出し過ぎて、肩が丸まり、腕が前に出て、猫背になっていて、
空気もしっかり取り込めない状態だったらしい。
メンタルからきてるのかと思いました
って言ったら
これはそう言う薬で治るもんじゃないねー
って言ってました
まぁそうですよね。
体の作り的に
空気吸えるスペースが少ないと
息苦しいですよね。
施術終わったら、だいぶ息がしやすくなってました。
空気が美味しい
今日はよく眠れそうです