初ピラティス行ってきました。
呼吸法が難しくて
動作と合わなかった
太ももが若干痛いかな。
１つのマシン
2分やって1分の休憩
この間に次のマシンへスタンバイ
全部で5種類やって30分
ジムと違いハードではないから
続けられそう。
でも果たしてこんなんで
痩せられるのだろうか
体幹が鍛えられるのは大歓迎だけど
こんなオバさんじゃ
1年経ってもボディメイクなんて
程遠いわ
そしてまだ昼だったし暖かかったし
ピラティスやって気分上々
だったもんで
神社⛩巡りしてきました。
あと2週間で仕事の体制が変わるから
仕事が滞りなく進められるように
悪縁を消し浄化してもらうよう
お祈りしました。
これ、ハート♥️に見えたから
思わず
河津桜も見れたよ。
