蒸し暑〜い 夏のような 出雲でした💦
午後からは mocomocoさん主催の
『O脚改善エクササイズワークショップ』に参加しました✨
講師はBodywork salon Ennの金子香織さん✨✨新潟から出雲に来てくださいました❣️
エクササイズを重ねるごとに、
立ちやすいカラダになっていくのを
参加者のみなさんと共に感じ
カラダを整えることの
気持ちよさ、楽しさ、おもしろさを
感じてきました😆
香織さんのわかりやすいお話と演習で、
あっという間の2時間でした✨
O脚にお悩みの参加者の方も
早速エクササイズの効果を
感じられました✨
お家でできるエクササイズ
繰り返し取り組むと
必ずよい変化があることでしょう✨
関節の歪みをそのままにしておくと、
筋肉のつき方がおかしくなったり、
ムクミが出たり、
痛みが出たりします💦
歪みを修正するのにまず必要なのは
自分の今の状態を知ると同時に
本来あるべききれいな骨格ラインを知ること🌟
美姿勢エクササイズのレッスンでは、
パーソナルレッスン
グループレッスンとも
骨格ラインを意識することを大切に
取り組んでいます。
美姿勢エクササイズグループレッスンのご案内
主催:style-A
毎週木曜日15時40分から16時40分まで
出雲市中野町で開催しています。
参加料 1500円/1レッスン
※定員６名様 女性限定 予約制です。
美脚ケア体験会のご案内
いきなり近日中ではありますが、
『ムクミ解消！
美脚づくりケア
体験レッスン（仮称）』
第一弾「めざせ スッキリ膝下 ！」
開催を決定したので お知らせをします⭐️
日時:9月16日（祝日月曜）
15時40分から16時40分まで
場所:出雲市中野町（ご参加の方には
詳細をお伝えします）
参加費:2000円
定員:6名様※女性限定
こちらは、
歪みがち、硬くなりがちな足首を整え、
ムクミがちな膝下をスッキリさせるケアをお伝えします。
お問い合わせご予約は、
090-2000-9967（14時以降がつながりやすくなっています。またショートメッセージで「レッスン参加希望」といただいても大丈夫です。）
ご興味のある方、お気軽にお問い合わせください💕