昨日の散歩

旦那さんと昼間に散歩に行きました暑くもなく、寒くもなく風が気持ちいい

家の近所なのに1時間半は散歩しました帰りの数十分は左の足の付け根？辺りが痛くて…さすがに長すぎたかな？と反省しとります

毎日こんな感じで散歩って無理だからちょこちょこ行ける時は行かないとですね！

ウォーキングはまだまだ無理だから背伸びをしないであくまでも散歩を楽しみたいと思います

なるべく癒着しないように心がけることが大事ですね

今日も間食はなしです

この調子この調子！