肩の病気

インピンジメント症候群という　ハイカラな名前の肩の病気にかかりました

腱板の炎症で機能不全になり　骨と骨が衝突し痛みを誘発します

横向きで寝てるから　自分の体重で痛いのかもと　何個も枕を買ったり

今はAmazonで購入した　２万円ちょいの横向き枕を使っています

電気鍼が　良いといわれると　梅田まで電気鍼に通ったり　　　通い帰りには　梅田で　楽しいショッピング

まだ　回数券が残ってます・・・

いつも通ってる接骨院に　沢山の回数行ったりしましたが　治りません

ネットで見たりして　手術とかを　覚悟しましたが　手術した方に聞いたら　肩の可動域が　狭くなったとの事

ゴルフをしてる　私としたら　避けたい問題でした

大阪ショルダーチームという　肩関節専門医がいることがわかり　検索したら　近くに開院してて　行ってきました

最初はステロイド注射です　1週間後からは　ヒアルロン酸注射

今ヒアルロン酸２回目終了してます　

注射しだして　痛みは軽減　その病院に行くまで　痛いので　肩をなるべく使わない生活をしてたら　肩がかたまり　三週間後から　リハビリに入ります　秋のゴルフに間に合えば良いのですが

この暑い時に　ゴルフに行くのは　ゴルフで熱中症になった　私としたら怖い限り　丁度お休みには　良いかもです

写真は　アベノベアです

可愛いね🎵

落とし物

サンドイッチを　買っての帰り道で　財布を　発見　落ちてます

財布は　見た所　男性だとわかりました

う～ん　即　手に取るのは　ためらい　自転車で来たおばちゃん　歩いて来たおばちゃんに　声をかけました

財布落ちてるんやけど　交番どこやろ？

(交番は　知ってますが　(笑)　)一応　声を　かけて！

自転車のおばちゃんが　指を指して　近くにあるで～と！

私が届けようと　思った交番でした

そのまま　拾って　他を触らないように　指の指紋二個だけつくように(笑)

届けました

交番で　名前住所電話番号聞かれ　落ちてた　場所時間を　言って　係の方が　財布の中身を出して　パソコンに　打ち込み　拾得物件預り書を　もらい

見つかった相手に　連絡いらない　棄権という所に　チェックいれてる　書類を　渡してもらい　帰ってきました

昔に　道路に　バックが　落ちてて　警察に　届けた事あります

免許証とか　カードとか　入ってると　再発行しないといけないし　大変ですよね

くれぐれも　何も　落としたりしないように　注意しないとですね

お料理教室

今日は　お料理教室　和風ハンバーグ

春雨サラダ　タコとクレソンサラダ　あおさと豆腐の味噌汁　きゅうりの梅塩こんぶ和え

デザートは　キャラメルアーモンドラスク　フレンチトーストでした

和風ハンバーグは　基本中を　忠実に！ふわぁふわぁで　美味しくできました

フレンチトーストは　絶品！

夜は　ご飯は　いらないくらい　満足満腹です

身体も心も　満たされてます

健康な　身体に感謝！